Manchmal ist man nach der Schule richtig geschafft
oder es gibt Streit und Ärger mit Freunden, Geschwistern oder den Eltern.
Diese Tipps helfen dir, dich wieder zu entspannen. So kannst du etwas Gutes für dich selbst tun.
Yoga
Probiere doch mal den Sonnengruß:
Hier findest du ein passendes Lied dazu:
Traumreise
